宝宝可以适量食用符合国家标准的市售加工熟食品,但需注意选择低盐低糖、无添加剂的产品,家长需仔细查看配料表并优先选择含防腐剂、人工色素的食品。
1、钠含量控制市售熟食可能含过量钠盐,婴幼儿肾脏发育不完善,家长需选择每100克钠含量低于120毫克的产品,避免增加肾脏负担。
2、添加剂风险亚硝酸盐等防腐剂可能影响血红蛋白功能,家长应避免选择含苯甲酸钠、山梨酸钾等防腐剂的肉制品,可优先选择真空包装的灭菌产品。
3、过敏原防范加工食品可能含麸质、乳制品等潜在过敏原,家长需确认宝宝无过敏史后再引入,首次食用应少量尝试并观察72小时。
4、营养均衡长期食用可能导致微量元素缺乏,家长可将加工食品作为辅食补充,每周不超过2次,同时保证新鲜蔬菜水果和优质蛋白的摄入。
建议家长自制新鲜辅食为主,选择加工食品时认准婴幼儿专用标志,开封后需充分加热灭菌,存放超过2小时不宜再食用。