暴饮暴食可能增加糖尿病风险,但并非直接致病因素。糖尿病发病与胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、缺乏运动等多种原因相关。
1、遗传因素家族糖尿病史是重要风险因素,建议定期监测血糖,可通过口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
2、饮食过量长期高热量饮食导致肥胖,增加胰岛素抵抗风险,需调整饮食结构并控制总热量摄入。
3、缺乏运动久坐不动会降低胰岛素敏感性,建议每周进行中等强度运动,如快走、游泳等。
4、胰腺疾病慢性胰腺炎等疾病可能损伤胰岛细胞,表现为多饮多尿,需使用胰岛素或GLP-1受体激动剂治疗。
保持规律作息和均衡饮食,避免高糖高脂食物,定期体检有助于预防糖尿病发生。