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怀孕期间可以少量食用新鲜山楂，但需避免过量或食用山楂制品。山楂主要含有有机酸、果胶等成分，可能引起胃酸过多或子宫收缩。
1、少量食用：新鲜山楂每日不超过5颗，建议分次食用以减少胃肠刺激。选择成熟度高的山楂可降低酸涩感。
2、避免制品：山楂糕、山楂片等加工品糖分和添加剂含量高，可能引发血糖波动。浓缩山楂汁酸性更强，不建议饮用。
3、注意体质：既往有胃溃疡或反酸症状的孕妇应禁食。先兆流产史者需完全避免，因山楂中的金丝桃苷可能影响孕酮。
4、替代选择：开胃可选用苹果、西梅等低酸性水果。缓解孕吐可尝试生姜茶或维生素B6，需在医生指导下使用。
妊娠期饮食建议保持多样化，任何食物摄入均需适量。出现腹痛或异常宫缩应立即停止食用并就医。
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