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孕吐严重程度因人而异，多数孕妇在孕早期会出现轻度恶心呕吐，少数可能发展为妊娠剧吐。孕吐严重程度主要与激素水平变化、精神心理因素、胃肠功能紊乱、多胎妊娠等因素有关。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、避免空腹缓解，严重时需在医生指导下使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、心理压力焦虑情绪可能加重孕吐反应，建议通过正念冥想、心理咨询等方式调节，必要时可短期使用多潘立酮等止吐剂。
3、胃肠敏感孕激素导致胃肠蠕动减慢，选择易消化食物如苏打饼干，若合并反流性食管炎需使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
4、多胎妊娠双胎妊娠激素水平更高更易引发剧吐，可能伴随脱水或酮症，需住院补液治疗并监测电解质，必要时使用昂丹司琼。
孕吐期间建议选择生姜、柠檬等食物缓解症状，避免油腻气味刺激，若出现体重下降超过5％或持续呕吐需及时就医。
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