黄瓜有助于美容,主要通过补水、抗氧化、舒缓皮肤、促进胶原蛋白合成等方式改善皮肤状态。
黄瓜含水量超过95%,直接敷贴或食用可为皮肤补充水分,缓解干燥紧绷感。
黄瓜含维生素C和咖啡酸等成分,能帮助清除自由基,延缓皮肤氧化衰老。
黄瓜中的黄酮类物质具有抗炎作用,冷敷可减轻日晒后皮肤红肿刺痛。
黄瓜籽提取物含硅元素,有助于维持皮肤弹性,减少细纹产生。
建议将新鲜黄瓜切片敷脸10-15分钟,或适量食用配合均衡饮食,皮肤敏感者需先测试局部耐受性。