10岁儿童视力0.5属于轻度视力不良，需结合屈光状态和眼部健康综合评估。视力下降可能由屈光不正、用眼习惯不良、眼部疾病、发育异常或遗传因素引起。

1、屈光不正：

近视、远视或散光等屈光问题是儿童视力低下的常见原因。需通过散瞳验光明确具体类型，假性近视可通过调节训练改善，真性近视需佩戴矫正眼镜。定期复查可监测度数变化。

2、用眼习惯：

长时间近距离用眼、照明不足或电子屏幕使用过度会导致视疲劳。建议遵循20-20-20法则每20分钟远眺20英尺外20秒，保持30厘米阅读距离，每日户外活动不少于2小时。

3、眼部疾病：

弱视、斜视或先天性白内障等疾病可能影响视力发育。弱视需在视觉发育关键期6岁前进行遮盖治疗，斜视可能需手术矫正。伴随视物模糊、畏光等症状时应尽早就诊。

4、发育因素：

儿童眼球发育尚未稳定，视力波动属正常现象。但8岁以上儿童裸眼视力应达0.8以上，持续低于该标准需排查病理性因素。眼轴长度和角膜曲率检测有助于评估发育状况。

5、遗传倾向：

父母有高度近视史的儿童更易出现视力问题。此类儿童建议每3-6个月进行视力筛查，建立屈光发育档案，早期发现异常可采取角膜塑形镜等干预措施。

建议每日保证绿叶蔬菜和深海鱼类摄入，补充维生素A及DHA有助于视网膜健康。乒乓球、羽毛球等球类运动可锻炼眼部调节功能。避免趴着看书或侧躺玩手机，学习时保持双光源照明。若矫正视力无法提升或伴有头痛眼胀，需及时到眼科进行眼底检查和视功能评估。