宝宝急性肠胃炎时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣和刺激性食物。急性肠胃炎通常由病毒、细菌感染或饮食不当引起，需及时调整饮食结构，帮助宝宝恢复健康。
1、急性肠胃炎的病因
急性肠胃炎多由病毒感染（如轮状病毒、诺如病毒）或细菌感染（如沙门氏菌、大肠杆菌）引起，也可能因饮食不洁、食物过敏或消化不良导致。宝宝的消化系统尚未发育完全，更容易受到外界因素的影响。
2、饮食调整建议
在急性期，宝宝的肠胃功能较弱，需选择易消化的食物。
- 流质食物：如米汤、稀粥、清汤等，能补充水分和电解质，减轻肠胃负担。
- 低纤维食物：如煮熟的胡萝卜、土豆泥等，避免高纤维食物加重肠胃负担。
- 少量多餐：每次进食量不宜过多，避免一次性摄入过多食物导致肠胃不适。
3、避免的食物
- 高脂肪食物：如油炸食品、奶油等，难以消化，可能加重症状。
- 高糖食物：如糖果、甜饮料，可能刺激肠胃，导致腹泻加重。
- 乳制品：急性期避免牛奶、酸奶等，因乳糖可能加重腹泻。
4、药物治疗与护理
- 口服补液盐：补充因腹泻流失的水分和电解质，预防脱水。
- 益生菌：如双歧杆菌、乳酸菌，帮助恢复肠道菌群平衡。
- 止泻药：如蒙脱石散，需在医生指导下使用。
5、何时就医
如果宝宝出现持续呕吐、严重腹泻、发热、精神萎靡或脱水症状（如尿量减少、口干、眼窝凹陷），需立即就医，避免病情加重。
宝宝急性肠胃炎的饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物，同时注意补充水分和电解质。若症状持续或加重，应及时就医，确保宝宝得到及时治疗和护理。