小儿趴着睡觉可能是正常生理习惯，也可能与胃肠不适、呼吸道问题、神经系统发育异常、睡眠环境不适等因素有关。趴睡姿势在婴幼儿中较为常见，但需警惕潜在健康风险。

婴幼儿常通过趴睡获得安全感，类似子宫内蜷缩姿势。这种习惯多出现在6个月至3岁儿童，随着成长会逐渐改变。家长可观察孩子是否伴随流涎、无意识吮吸手指等行为，若白天活动正常则无须过度干预。

消化不良或肠绞痛可能导致孩子通过趴睡缓解腹部压力。这种情况多伴随夜间哭闹、排便异常等症状。家长可尝试调整喂养方式，减少产气食物摄入，必要时在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

腺样体肥大或过敏性鼻炎患儿可能因平躺时呼吸困难选择趴睡。特征性表现包括打鼾、张口呼吸、反复鼻塞等。需耳鼻喉科检查明确诊断，可能需使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制炎症。

孤独症谱系障碍或感觉统合失调儿童可能出现刻板趴睡行为。这类情况通常伴随语言发育迟缓、社交障碍等表现。建议儿童保健科进行发育评估，早期干预可改善预后。

床垫过硬、室温过高或睡衣材质刺激都可能促使孩子寻找舒适体位。建议保持22-24℃室温，选择透气棉质寝具，避免使用蓬松被褥。可尝试在睡前进行温水浴或抚触按摩帮助放松。

家长应定期检查孩子睡眠状态，确保口鼻不被遮挡。对于1岁以下婴儿，美国儿科学会建议采用仰卧位睡眠以降低猝死风险。若趴睡伴随发热、呕吐、呼吸急促等症状，或影响日间精神状态，需及时儿科就诊。日常生活中可建立固定睡前程序，提供安抚玩具，逐步引导调整睡姿。注意观察孩子清醒时的活动能力，排除肌肉张力异常等病理因素。持续存在的异常睡姿应通过儿童睡眠监测评估潜在问题。