第七节颈椎突出可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正，通常由不良姿势、颈椎退行性变、外伤、先天性畸形、长期劳损等原因引起。

1、物理治疗：颈椎突出早期可通过物理治疗缓解症状，常用方法包括颈椎牵引、热敷、超声波治疗等。颈椎牵引可减轻椎间盘压力，热敷促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。

2、药物治疗：药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症，常用药物包括布洛芬缓释胶囊400mg，每日两次、双氯芬酸钠片25mg，每日三次、甲钴胺片0.5mg，每日三次。这些药物可减轻神经根受压引起的疼痛和麻木。

3、手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要手术治疗。常见手术方式包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎板切除术。手术可解除神经压迫，恢复颈椎稳定性。

4、姿势矫正：不良姿势是颈椎突出的重要诱因，日常生活中需注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头或颈部前倾。使用符合人体工学的办公设备，定期进行颈部伸展运动。

5、功能锻炼：通过颈部肌肉锻炼可增强颈椎稳定性，推荐进行颈椎操、游泳、瑜伽等运动。颈椎操包括颈部前后屈伸、左右侧屈、旋转等动作，每日坚持10-15分钟。

日常生活中需注意避免颈部过度负荷，保持适度运动，加强颈部肌肉力量，改善睡眠姿势，使用适合的枕头，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部放松和伸展，保持健康体重，避免吸烟，减少颈部受凉，定期进行颈椎检查，及时纠正不良生活习惯，通过综合措施预防颈椎突出复发。