生殖器疱疹可能反复发作，但复发频率会随年龄增长逐渐降低。复发情况主要与免疫状态、病毒潜伏、生活习惯、心理压力、治疗规范性等因素有关。

1、免疫状态：

机体免疫力是控制疱疹复发的关键因素。当免疫系统功能正常时，潜伏在神经节中的单纯疱疹病毒不易被激活。中老年后免疫功能自然衰退可能增加复发风险，但规律作息、均衡营养可帮助维持免疫平衡。

2、病毒潜伏：

疱疹病毒初次感染后会长期潜伏在骶神经节，目前医学手段无法彻底清除。病毒再激活时沿神经纤维迁移至皮肤黏膜，导致复发。随着时间推移，病毒载量可能逐渐减少，复发间隔相应延长。

3、生活习惯：

熬夜、酗酒、辛辣饮食等不良习惯可能刺激病毒活化。保持规律作息，避免过度疲劳，限制酒精摄入，选择清淡饮食有助于减少复发。穿透气棉质内衣、避免局部摩擦也能降低刺激。

4、心理压力：

长期焦虑抑郁会通过神经内分泌途径抑制免疫功能。临床观察显示，高压人群复发频率更高。通过正念冥想、心理咨询等方式调节情绪，可间接降低复发概率。

5、治疗规范性：

急性期及时使用抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦能有效抑制病毒复制。部分患者需长期抑制治疗，擅自停药可能导致复发。定期随访有助于医生根据个体情况调整方案。

建议复发期间避免性接触，皮损完全愈合前使用安全套。日常可适当补充富含赖氨酸的乳制品、豆类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力。适度运动如八段锦、游泳能增强体质，但应避免剧烈运动导致过度疲劳。保持患处清洁干燥，沐浴后及时擦干，选择无香料洗护用品。若年复发超过6次或伴随严重症状，需考虑长期抑制治疗方案。