膝关节置换术术后护理可通过疼痛管理、伤口护理、功能锻炼、生活方式调整、定期复查等方式进行，以促进康复和预防并发症。

1、疼痛管理：术后疼痛是常见症状，需根据医生建议使用止痛药物，如布洛芬缓释片300mg，每日两次或对乙酰氨基酚片500mg，每6小时一次。同时，可通过冰敷缓解局部肿胀和疼痛，每次冰敷15-20分钟，每日2-3次。

2、伤口护理：保持手术切口清洁干燥，避免感染。每日更换敷料，观察切口是否有红肿、渗液等异常情况。若发现异常，需及时就医。术后两周内避免伤口接触水，洗澡时可用防水敷料保护。

3、功能锻炼：术后早期进行被动关节活动，如踝泵运动和直腿抬高，以促进血液循环和防止血栓形成。随着康复进展，逐渐增加主动关节活动，如膝关节屈伸练习和步态训练，每日2-3次，每次15-20分钟。

4、生活方式调整：术后需避免剧烈运动和长时间站立，以减少膝关节负担。使用助行器或拐杖辅助行走，逐渐恢复日常活动。保持健康体重，减轻膝关节压力，避免高脂肪、高糖饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入。

5、定期复查：术后需按时复诊，医生会根据恢复情况调整康复计划。复查内容包括膝关节功能评估、X光检查等，以确保假体位置正常和关节功能恢复良好。若出现持续性疼痛或活动受限，需及时就医进一步检查。

术后饮食以清淡、易消化为主，如瘦肉粥、蒸鱼、蔬菜汤等，避免辛辣刺激性食物。适当进行低强度运动，如散步、游泳，有助于增强肌肉力量和关节灵活性。保持良好心态，避免焦虑和紧张，有助于促进康复。