预防慢性肾盂肾炎复发要点主要有控制感染源、保持泌尿系统通畅、增强免疫力、避免诱发因素、定期复查等。慢性肾盂肾炎可能由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下等因素引起，通常表现为腰痛、发热、尿频尿急等症状。

及时治疗泌尿系统感染是预防复发的关键。对于明确存在细菌感染的患者，需遵医嘱完成足疗程抗生素治疗，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等。治疗期间避免自行停药或减量，防止细菌产生耐药性。存在尿路结石或前列腺增生等梗阻性疾病时，应积极处理原发病。

每日保持充足饮水量，建议1500-2000毫升，有助于稀释尿液和冲刷尿道。避免长时间憋尿，排尿时尽量排空膀胱。存在尿路畸形或梗阻的患者可能需要通过手术矫正。女性应注意会阴清洁，性生活后及时排尿，减少细菌逆行感染概率。

保持规律作息和适度运动，避免过度劳累。饮食上保证优质蛋白摄入，适量补充维生素C和锌等营养素。糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者应规范降压治疗。免疫力低下者可考虑在医生指导下使用免疫调节剂。

减少辛辣刺激性食物摄入，限制高盐饮食。戒烟限酒，避免饮用浓茶和咖啡。注意保暖，尤其是腰腹部防寒。女性经期需加强个人卫生，避免使用不洁卫生用品。存在膀胱输尿管反流的患者应避免剧烈运动。

即使症状消失也应遵医嘱定期复查尿常规、尿培养和肾功能。复发高风险人群可能需要长期小剂量抗生素预防。出现尿路不适症状时应及时就医，不要自行用药。通过肾脏超声等检查监测泌尿系统结构变化。

慢性肾盂肾炎患者日常应注意保持清淡饮食，适量食用冬瓜、黄瓜等利尿食物。避免过度劳累和情绪紧张，保证充足睡眠。根据体质选择散步、太极拳等温和运动，增强抵抗力。严格遵医嘱用药，不随意使用肾毒性药物。建立规律的排尿习惯，注意个人卫生管理。天气变化时及时增减衣物，预防感冒等感染性疾病。通过综合管理可有效降低复发风险，保护肾功能。