闪光眼睛可能是由玻璃体混浊、视网膜脱离、偏头痛、眼部外伤、视疲劳等原因引起的，可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式缓解。

玻璃体混浊可能导致眼前出现闪光感，通常与年龄增长或高度近视有关。患者可能伴随飞蚊症症状。医生可能建议使用氨碘肽滴眼液、卵磷脂络合碘片等药物改善微循环，严重时需考虑玻璃体切割手术。

视网膜脱离早期常表现为闪光感，可能伴随视野缺损或视力下降。这种情况需要紧急就医，医生可能采用激光凝固术或巩膜扣带术等手术治疗。术后需避免剧烈运动并定期复查。

偏头痛发作前可能出现视觉先兆，表现为闪光或锯齿状光斑。这种情况通常持续数分钟至半小时，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物缓解症状。保持规律作息有助于减少发作频率。

眼球受到撞击可能导致玻璃体牵拉视网膜产生闪光感。需及时进行眼底检查排除视网膜损伤，医生可能开具七叶洋地黄双苷滴眼液等药物促进修复。外伤后一个月内应避免揉眼和剧烈运动。

长时间用眼过度可能导致睫状肌痉挛，产生闪光幻觉。建议每用眼40分钟休息5分钟，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。保持充足睡眠和适度户外活动对改善视疲劳有帮助。

出现闪光眼睛症状时应注意避免强光刺激，减少电子屏幕使用时间。饮食上可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免高盐高脂饮食。若闪光持续不缓解或伴随视力下降、头痛等症状，应及时到眼科进行详细检查，包括眼底照相、光学相干断层扫描等专业检查，以明确病因并接受针对性治疗。日常生活中保持适度运动，避免吸烟和过量饮酒，有助于维护眼部健康。