吞口水耳朵疼可能由咽鼓管功能障碍、中耳炎、扁桃体炎、咽喉感染、外耳道炎等原因引起，可通过药物治疗、局部护理、饮食调节等方式缓解。

1、咽鼓管功能障碍：咽鼓管连接咽部和中耳，当功能异常时，可能导致耳压不平衡，吞口水时出现疼痛。可通过咀嚼口香糖、打哈欠等方式调节耳压，严重时需使用鼻喷剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解症状。

2、中耳炎：中耳感染会引起耳痛，吞口水时疼痛加剧。治疗可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次，必要时配合止痛药如布洛芬缓释胶囊400mg，每日两次。

3、扁桃体炎：扁桃体发炎可能导致咽喉疼痛，吞口水时牵涉到耳朵。建议多喝水，使用含片如复方草珊瑚含片，每日4-6次，必要时口服抗生素如头孢克肟片200mg，每日两次。

4、咽喉感染：咽喉部感染如咽炎、喉炎可能引起疼痛，吞口水时放射至耳朵。治疗可使用漱口水如复方氯己定含漱液，每日三次，配合抗生素如阿奇霉素片500mg，每日一次。

5、外耳道炎：外耳道感染或炎症可能导致耳痛，吞口水时加重。可使用滴耳液如氧氟沙星滴耳液，每日三次，必要时口服抗生素如头孢呋辛酯片500mg，每日两次。

日常生活中，保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，促进血液循环，缓解耳部不适。如症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查以明确病因。