子宫囊肿的严重程度取决于囊肿的类型、大小及伴随症状。功能性囊肿如黄体囊肿或滤泡囊肿通常为良性，可自行消退；病理性囊肿如子宫内膜异位囊肿或浆液性囊腺瘤可能引起疼痛、月经异常等症状，需医疗干预。

1、功能性囊肿：功能性囊肿多与激素水平波动有关，常见于育龄女性。这类囊肿通常无症状，直径小于5厘米时可自行消退，无需特殊治疗。定期复查超声监测囊肿变化即可。

2、子宫内膜异位囊肿：子宫内膜异位囊肿由子宫内膜组织异位生长引起，常伴随痛经、性交疼痛等症状。治疗方式包括口服避孕药调节激素水平、孕激素类药物抑制内膜生长，严重时需腹腔镜手术切除囊肿。

3、浆液性囊腺瘤：浆液性囊腺瘤多为良性，但体积较大时可能压迫周围器官，引起腹痛、尿频等症状。超声引导下穿刺抽吸囊液可缓解症状，若囊肿持续增大或怀疑恶性，需手术切除。

4、囊肿破裂：囊肿破裂可能导致急性腹痛、内出血，需紧急就医。治疗包括卧床休息、静脉补液，严重时需腹腔镜手术止血并清理腹腔内积血。

5、恶性囊肿：恶性囊肿如卵巢癌早期可能无明显症状，晚期可能出现腹水、消瘦等表现。确诊需结合超声、CT及肿瘤标志物检查，治疗以手术切除为主，辅以化疗或放疗。

日常护理中，保持健康的生活方式有助于预防囊肿发生。建议均衡饮食，多摄入富含纤维的食物如全谷物、蔬菜，减少高脂肪、高糖食物摄入；适度运动如瑜伽、散步有助于调节内分泌；定期妇科检查可早期发现囊肿，及时干预。若出现腹痛、月经异常等症状，应及时就医。