子宫肌瘤电切术后月经恢复时间一般为1-3个月，具体时间与手术范围、个体恢复能力、激素水平、术后护理及基础疾病等因素相关。

1、手术范围：

黏膜下肌瘤切除范围较小时，子宫内膜损伤较轻，月经可能术后1个月左右恢复；若肌瘤体积大或多发，需广泛切除内膜基底层，月经恢复可能延迟至2-3个月。术中采用冷刀切除较电切对内膜再生影响更小。

2、个体恢复能力：

年轻患者卵巢功能良好者，子宫内膜修复速度快，约60％在术后6周内恢复月经；年龄超过40岁或合并卵巢储备功能下降者，内膜增殖缓慢，可能需3个月以上。术后定期监测血清雌二醇水平有助于评估恢复进度。

3、激素水平：

术后暂时性雌激素水平波动可能引起月经紊乱，表现为经量减少或周期延长。部分患者需短期使用雌孕激素序贯疗法促进内膜修复，用药期间可能出现药物撤退性出血，需与自然月经区分。

4、术后护理：

术后感染导致宫腔粘连是月经延迟的常见原因，表现为闭经或痛经。规范使用抗生素预防感染、术后1个月行宫腔镜检查可降低粘连风险。过早剧烈运动可能影响创面愈合，建议术后1个月内避免负重活动。

5、基础疾病：

合并多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病者，月经恢复时间可能延长。术前存在严重贫血者，术后需纠正血红蛋白至90g/L以上才能支持内膜正常生长。

术后建议每日摄入含铁丰富的食物如猪肝、菠菜，配合维生素C促进铁吸收；适当进行盆底肌训练改善盆腔血液循环，但避免骑自行车等压迫会阴的运动；术后3个月未恢复月经或出现严重腹痛需及时复查超声，排除宫腔粘连或感染可能。保持外阴清洁，术后2个月内禁止性生活及盆浴。