感冒咳嗽一般可以吃鸡蛋，但需注意烹饪方式避免刺激咽喉。鸡蛋含有优质蛋白、维生素A、维生素D等营养素，有助于增强免疫力。若伴随发热或消化功能下降，建议选择易消化的蒸蛋或蛋花汤。

感冒咳嗽期间适量食用鸡蛋可补充营养需求。鸡蛋蛋白质的氨基酸组成接近人体需求模式，吸收利用率较高，能帮助维持免疫球蛋白合成。蛋黄中的维生素A可维护呼吸道黏膜完整性，维生素D参与免疫调节。水煮蛋或蒸蛋的烹饪方式能减少油脂摄入，避免煎炸导致的咽喉刺激。对于儿童或老年人，可将鸡蛋制作成蛋羹或蛋花粥以提高消化吸收率。

部分特殊情况下需谨慎食用鸡蛋。急性喉炎发作期若存在明显吞咽疼痛，过硬的水煮蛋可能加重不适。对鸡蛋过敏者可能出现皮疹、呕吐等过敏反应，既往有相关病史者应避免食用。胃肠型感冒伴严重腹泻时，高蛋白饮食可能加重肠道负担。糖尿病患者需注意鸡蛋摄入量，避免过量导致血脂异常。

感冒期间建议保持饮食清淡，鸡蛋可与蔬菜搭配食用如西红柿蛋汤、菠菜蛋花羹等。避免与辛辣调料同食，咳嗽剧烈时可饮用温水缓解咽喉刺激。若咳嗽持续超过一周或出现黄绿色痰液、胸痛等症状，应及时就医排查支气管炎、肺炎等继发感染。恢复期可逐步增加鱼肉、豆制品等优质蛋白来源，配合新鲜蔬果补充维生素。