月经推迟可通过口服黄体酮胶囊、注射黄体酮针剂、使用黄体酮凝胶等方式治疗。月经推迟通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、体重骤变、药物影响等原因引起。

1、内分泌失调：黄体酮可补充体内孕激素不足，调节内分泌，促进子宫内膜脱落。通常口服黄体酮胶囊100mg，每日2次，连续服用5-10天。治疗期间需保持规律作息，避免熬夜。

2、多囊卵巢综合征：黄体酮可改善卵巢功能，调节月经周期。可选用黄体酮针剂，每日肌注20mg，连续使用7天。同时需配合二甲双胍等药物控制血糖，改善胰岛素抵抗。

3、精神压力过大：黄体酮可缓解压力引起的月经紊乱。建议使用黄体酮凝胶，每日涂抹2次，连续使用10天。同时需进行心理疏导，保持心情愉悦。

4、体重骤变：黄体酮可调节因体重变化导致的月经异常。可口服黄体酮胶囊100mg，每日2次，连续服用7天。治疗期间需保持均衡饮食，避免暴饮暴食。

5、药物影响：黄体酮可缓解药物引起的月经推迟。建议使用黄体酮针剂，每日肌注20mg，连续使用5天。同时需调整用药方案，避免长期使用影响月经的药物。

使用黄体酮治疗月经推迟时，需在医生指导下进行，不可自行用药。治疗期间需注意饮食均衡，多食用富含维生素B6的食物如香蕉、核桃等，有助于调节内分泌。适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，可缓解压力，改善月经周期。保持规律作息，避免熬夜，有助于维持正常的激素分泌。如出现不适症状，应及时就医。