女性头痛并伴有恶心想吐可能与偏头痛、紧张性头痛、贫血、高血压、前庭功能障碍等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。

偏头痛发作时常见单侧搏动性头痛，伴随恶心呕吐、畏光畏声。可能与遗传、激素波动、饮食刺激等因素相关。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物缓解症状。发作期间需保持环境安静黑暗，避免摄入含酪胺食物。

长期精神压力可导致头颈部肌肉持续收缩，表现为双侧紧箍样头痛伴轻度恶心。可通过热敷肩颈、按摩太阳穴、练习腹式呼吸等方式缓解。若症状持续可考虑使用阿米替林片或盐酸氟桂利嗪胶囊，但须在神经内科医师指导下用药。

缺铁性贫血患者因脑部供氧不足，可能出现头痛头晕伴恶心乏力。血常规检查显示血红蛋白降低，需补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入。维生素B12缺乏者需肌注甲钴胺注射液。

血压急剧升高时可引发颅内血管痉挛，出现枕部胀痛伴喷射性呕吐。建议立即测量血压，若收缩压超过180mmHg需舌下含服硝苯地平片紧急降压，后续长期管理可选用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊。日常需严格限盐并监测晨起血压。

耳石症或梅尼埃病等内耳疾病会导致眩晕性头痛伴剧烈呕吐，改变头位时症状加重。确诊需进行变位试验，治疗可采用手法复位或注射银杏叶提取物注射液。发作期应绝对卧床，避免突然转头动作。

日常应注意保持规律作息，每日饮水量不少于1500毫升，经期女性可适当增加富含镁元素的食物如香蕉、坚果。头痛发作时可尝试冷敷前额或按压合谷穴。若每周头痛发作超过2次，或出现视物模糊、意识障碍等预警症状，须立即前往神经内科或急诊科就诊。建议建立头痛日记记录发作诱因、持续时间及缓解方式，为医生诊断提供参考依据。