枣核误吞入肚后若无明显不适通常可自行排出，但出现腹痛、呕血等症状需立即就医。枣核的处理方式主要有观察症状、调整饮食、内镜取出、外科手术、预防教育。

枣核表面光滑且体积较小时，多数可通过胃肠蠕动随粪便排出。需密切观察72小时内是否出现腹部持续性绞痛、肛门出血或排便困难。儿童误吞需家长每日检查粪便，确认枣核是否排出。期间禁止使用泻药或催吐，避免加重肠道损伤。

误吞后48小时内建议进食高纤维食物如燕麦、西蓝花，帮助包裹枣核并促进肠道蠕动。同时增加饮水量至每日2000毫升以上，避免食用辛辣刺激或带碎骨的食物。若出现轻微腹胀，可暂时改为流质饮食如米汤、藕粉减轻胃肠负担。

当枣核卡在食管或胃部并引发胸骨后疼痛时，需通过胃镜紧急取出。胃镜检查能明确枣核位置及是否造成黏膜划伤，适用于枣核长度超过3厘米或呈尖锐三角形的情况。操作前需禁食6小时，术后24小时内进食低温流质食物。

枣核导致肠穿孔时表现为剧烈腹痛伴发热，需急诊剖腹手术。常见于枣核刺穿回盲部或直肠，手术需清除腹腔感染灶并修补肠壁。术后需禁食3-5天，逐步过渡到低渣饮食，同时静脉补充营养支持。

幼儿及老年人进食枣类食品前应去核，咀嚼功能较差者可选择去核枣泥。烹饪时可将红枣划开便于挑核，避免边进食边说话或奔跑。医疗机构需加强食源性异物防护宣传，特别针对有认知障碍的特殊人群。

误吞枣核后两周内应避免剧烈运动以防肠道划伤，每日记录排便情况。可适量增加富含膳食纤维的蔬菜水果如香蕉、火龙果辅助肠道蠕动。若出现持续低热或排便习惯改变，即使无症状也建议进行腹部X光检查。儿童误吞后家长需将玩具、纽扣等小物件收纳至安全位置，降低再次发生风险。