血小板计数低可通过调整饮食、避免外伤、药物治疗、输注血小板、治疗原发病等方式改善。血小板减少可能由营养缺乏、药物副作用、感染、自身免疫疾病、血液系统疾病等原因引起。

适当增加富含优质蛋白和铁的食物有助于促进血小板生成，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等。同时可补充维生素B12和叶酸，菠菜、西蓝花、猕猴桃等食物含量较高。避免饮酒及辛辣刺激性食物，减少对骨髓造血功能的干扰。日常建议采用蒸煮等温和烹饪方式，保证营养摄入均衡。

血小板减少患者需特别注意防止磕碰伤，使用软毛牙刷减少牙龈出血风险。避免剧烈运动或重体力劳动，防止发生皮下瘀斑或内脏出血。必要时可佩戴防护器具，居家环境应移除尖锐物品。女性月经期需密切观察出血量，出现异常及时就医。

对于免疫性血小板减少症可遵医嘱使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素，或静注人免疫球蛋白。促血小板生成药物如艾曲泊帕乙醇胺片适用于特定患者。感染导致的血小板减少需先控制感染源，避免使用阿司匹林等影响血小板功能的药物。

当血小板低于20×10⁹/L或存在活动性出血时，需紧急输注机采血小板。输注前需进行血型交叉配型，输注后监测血小板计数变化及出血症状改善情况。反复输注可能产生抗体，需配合免疫抑制剂治疗。输注期间需密切观察有无发热、过敏等输血反应。

继发性血小板减少需针对原发病治疗，如肝硬化患者需改善肝功能，白血病患者需进行化疗或造血干细胞移植。自身免疫性疾病需长期使用免疫调节剂，脾功能亢进患者可能需脾切除术。定期复查血常规监测血小板动态变化，根据病因调整治疗方案。

血小板减少患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。日常可进行散步、太极拳等低强度运动，增强体质的同时降低出血风险。注意观察皮肤黏膜有无新发出血点，女性需记录月经量变化。严格遵医嘱用药，不可自行调整激素类药物剂量。出现头痛、呕血、血便等严重出血表现时需立即急诊处理。建议每1-3个月复查血常规，长期血小板低下者需进行骨髓穿刺等进一步检查。