牙齿有白点可能由釉质发育不全、龋齿早期、氟斑牙、牙釉质脱矿或牙齿外伤等原因引起，可通过口腔检查、涂氟治疗、树脂修复、牙齿美白或正畸矫正等方式干预。

牙齿发育期间因营养不良或全身性疾病导致釉质基质沉积异常，表现为牙面出现白垩色斑块。这种情况通常无需特殊治疗，严重者可考虑复合树脂贴面修复。日常需加强含钙食物摄入，如牛奶、豆制品等，并使用含氟牙膏帮助釉质再矿化。

牙菌斑产酸导致釉质表层脱矿形成白垩斑，属于龋病的前驱表现。此时可通过专业涂氟促进再矿化，或使用氟化钠甘油局部涂抹。若未及时干预可能发展为龋洞，需采用玻璃离子水门汀或光固化树脂进行充填治疗。

牙齿发育期摄入过量氟化物导致釉质矿化紊乱，表现为对称性云雾状白斑。轻症可通过渗透树脂改善外观，中重度需采用冷光美白或瓷贴面修复。预防需控制儿童期氟摄入量，避免长期使用高氟牙膏。

长期酸性环境侵蚀导致釉质矿物质流失，常见于正畸托槽周围或胃食管反流患者。可使用CPP-ACP再矿化剂局部涂抹，配合含氟漱口水。正畸患者需加强托槽周围清洁，反流性疾病患者应治疗原发病。

机械外力导致釉质微裂纹或矿化层损伤，形成局限型白点。轻微损伤可观察随访，伴随敏感症状时应用脱敏牙膏。严重缺损需进行复合树脂粘接修复，合并牙髓病变则需根管治疗。

建议每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，减少碳酸饮料摄入，定期进行口腔检查。儿童期注意均衡膳食营养，孕妇需补充足够钙磷元素。发现牙齿异常变色应及时就诊，避免自行使用美白产品。对于已形成的白斑，专业牙科干预可有效改善美观和功能。