脸上长了痘痘该怎么办
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脸上长了痘痘该怎么办
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脸上长痘痘可以通过调整饮食、保持皮肤清洁、使用药物等方式改善。
痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。调整饮食需要减少高糖高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。保持皮肤清洁需要选择温和的洁面产品，每天洗脸两次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。药物治疗可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，这些药物能够抑制痤疮丙酸杆菌生长、减轻炎症反应、调节毛囊角化。症状严重时可能需要口服抗生素或抗雄激素药物。
日常注意规律作息，避免熬夜，保持心情愉悦，不要用手挤压痘痘以免加重感染或留下疤痕。
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