宝宝脸上长痘痘可能由湿疹、痱子、婴儿痤疮、接触性皮炎、脂溢性皮炎等原因引起，可通过皮肤护理、环境调节、药物治疗等方式缓解。

1、湿疹：

湿疹是婴幼儿常见皮肤问题，多与皮肤屏障功能不完善有关。表现为面部红斑、丘疹伴瘙痒，严重时可能出现渗出。保持皮肤清洁湿润是关键，可选用无刺激婴儿润肤霜。症状持续需在医生指导下使用弱效激素药膏。

2、痱子：

高温闷热环境下汗液排出不畅导致，常见于额头、颈部等部位。表现为密集针尖大小透明水疱。降低室温至26℃以下，穿着纯棉透气衣物，每日温水擦洗2-3次可缓解。避免使用痱子粉以防吸入风险。

3、婴儿痤疮：

母体激素影响导致皮脂腺分泌旺盛，多见于出生后2-3周。表现为面颊、额头散在红色丘疹或脓疱。一般无需特殊处理，保持面部清洁即可，多数在3个月内自行消退。切忌挤压或使用成人祛痘产品。

4、接触性皮炎：

唾液、奶渍或洗涤剂刺激引发，常见于口周、下巴区域。表现为边界清楚的红斑、脱屑。喂食后及时擦干面部，选择无香型婴儿洗衣液。严重时可短期使用氧化锌软膏保护皮肤。

5、脂溢性皮炎：

与马拉色菌定植相关，好发于眉弓、耳后等皮脂丰富区。表现为黄色油腻性鳞屑。可用婴儿洗发水轻柔清洗，顽固症状需医生开具抗真菌药膏。哺乳期母亲需避免高脂饮食。

日常需注意室温维持在24-26℃，湿度40％-60％。选择无荧光剂、无香精的婴儿专用洗护产品，衣物清洗后充分漂洗。母乳喂养母亲应记录饮食日记，观察是否与特定食物相关。避免过度包裹孩子，出汗后及时擦干。若皮疹持续加重、出现渗液或发热，应及时就医排除感染可能。护理时家长需剪短指甲，防止抓伤导致继发感染。