月经推迟超过7天可能是早孕的信号，但月经周期波动、精神压力、药物影响、内分泌紊乱、过度节食等因素也可能导致推迟。判断早孕需结合验孕棒检测、血HCG检查、超声检查、基础体温监测、黄体功能评估等医学手段。

月经推迟3-5天后可使用验孕棒初步筛查，其原理是检测尿液中人绒毛膜促性腺激素浓度。建议使用晨尿以提高准确性，若结果呈弱阳性需隔日复测。需注意宫外孕、生化妊娠等情况可能导致假阴性。

同房后10天即可通过静脉血检测HCG水平，该指标较尿液检测更敏感。正常妊娠时HCG每48小时翻倍增长，数值异常需警惕胚胎发育不良或异位妊娠，需配合超声检查进一步鉴别。

停经35天后阴道超声可观察到孕囊，42天可见胎心搏动。超声能明确妊娠位置、胚胎数量及发育状态，是诊断宫内妊娠的金标准。对于月经不规律者需按排卵日推算孕周。

持续高温相超过18天提示可能妊娠。备孕女性通过每日晨起舌下测温可发现体温双相变化，排卵后黄体分泌孕酮会使体温上升0.3-0.5℃，需排除发热疾病干扰。

黄体功能不足会导致月经周期缩短或经期延长，可通过月经第22-24天孕酮检测判断。这类人群可能出现假性停经，需与妊娠鉴别，必要时补充黄体酮治疗。

建议记录至少3个月经周期数据，正常周期为21-35天。突然出现月经推迟应先排除妊娠，非妊娠因素引起的推迟可尝试调整作息、缓解压力、均衡饮食。若连续3个月周期异常，或伴随泌乳、痤疮、多毛等症状，需排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病。日常避免过度节食减肥，体脂率低于17％可能引发闭经。紧急避孕药使用后可能出现撤退性出血延迟，1年内服用超过3次可能干扰月经规律。