突然感冒通常由病毒感染引起，常见于免疫力下降或接触病原体后。治疗以缓解症状为主，包括休息、多喝水、服用退烧药或抗组胺药。感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，通过飞沫或接触传播。免疫力低下、疲劳、受凉、接触感染者等是常见诱因。感冒症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发热等，通常持续7-10天。
1、病毒感染是感冒的主要原因。鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等是常见病原体，通过飞沫或接触传播。免疫力低下时，病毒更容易侵入人体，引发感冒。
2、免疫力下降是感冒的重要诱因。熬夜、压力大、饮食不均衡、缺乏运动等都会削弱免疫系统功能，增加感染风险。
3、环境因素也会导致感冒。寒冷、干燥的空气会刺激呼吸道，降低局部免疫力，使病毒更容易入侵。
4、接触感染源是感冒的直接原因。与感冒患者共处一室、共用物品或接触被病毒污染的物体，都可能被感染。
治疗感冒的方法包括：
1、休息是恢复的关键。充足的睡眠有助于免疫系统修复，加速康复。
2、多喝水可以稀释黏液，缓解鼻塞和喉咙不适。温水、蜂蜜柠檬水或淡盐水都是不错的选择。
3、药物治疗可缓解症状。退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬可降低体温，抗组胺药如氯雷他定可减轻流涕和打喷嚏。
4、饮食调理有助于恢复。多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及易消化的食物如粥、汤类。
5、保持室内空气湿润。使用加湿器或放置一盆水，可以缓解呼吸道干燥不适。
感冒虽然常见，但若症状持续加重或出现高烧、呼吸困难等，应及时就医。平时注意增强免疫力，保持良好生活习惯，可以有效预防感冒。