软骨瘤的形成可能与基因突变、骨骼发育异常、创伤刺激、内分泌紊乱、放射线暴露等因素有关。软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，通常发生在软骨内化骨的骨骼中，好发于手部、足部等部位。

部分软骨瘤患者存在EXT1、EXT2等基因突变，这些基因参与硫酸乙酰肝素的合成，突变可能导致软骨细胞异常增殖。基因突变多为先天性因素，具有家族遗传倾向，这类患者往往在青少年时期就出现多发性软骨瘤。

在骨骼生长发育过程中，软骨内化骨出现障碍可能导致软骨残留，这些残留的软骨组织可能逐渐发展为软骨瘤。这种情况常见于青少年快速生长期，好发于长骨干骺端，可能与生长激素分泌异常有关。

反复的机械性刺激或外伤可能导致局部软骨组织异常增生。长期从事重体力劳动或运动损伤的人群，其手部、足部等受力部位更易发生创伤性软骨瘤，这与局部慢性炎症反应刺激软骨细胞增殖有关。

生长激素、性激素等分泌异常可能影响软骨细胞的代谢平衡。青春期激素水平波动较大时，可能诱发软骨瘤生长，部分孕妇在妊娠期也可能出现软骨瘤增大现象，这与激素水平变化密切相关。

大剂量电离辐射可能损伤软骨细胞DNA，导致异常增殖。曾接受放射治疗或长期接触放射线的工作人员，其软骨瘤发生率较高，放射线可能通过诱导基因突变促进肿瘤形成。

软骨瘤患者应注意避免剧烈运动和局部外伤，定期进行影像学检查监测肿瘤变化。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，有助于维持骨骼健康。出现疼痛、肿块增大等异常情况时应及时就医，由专业医生评估是否需要手术治疗。日常可进行适度关节活动度训练，但应避免负重过大导致病理性骨折。