常有眼屎可能与用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、干眼症、泪囊炎等原因有关。眼屎是眼睛分泌物增多的表现，需结合具体症状判断病因。

长时间使用电子产品或熬夜会导致眼睛疲劳，睑板腺分泌油脂增多，与灰尘混合形成黏稠眼屎。减少持续用眼时间，每小时闭目休息或远眺，热敷眼部可促进血液循环。避免揉眼加重刺激，保持睡眠充足有助于缓解症状。

金黄色葡萄球菌等病原体感染可引起急性结膜炎，导致黄色脓性眼屎增多，常伴随眼睑红肿。需就医进行分泌物检测，医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏等抗菌药物。注意毛巾等个人用品需高温消毒，防止交叉感染。

花粉、尘螨等过敏原刺激会引发白色丝状眼屎，伴有明显眼痒和流泪。需远离过敏环境，医生可能推荐使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀鼻喷剂等抗过敏药物。冷敷可缓解肿胀，室内使用空气净化器有助于减少过敏原。

泪液分泌不足时，眼睛会代偿性分泌更多黏液形成拉丝状眼屎，伴有异物感。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可补充水分，避免长时间处于空调房。增加深海鱼类摄入，其含有的欧米伽3脂肪酸有助于改善睑板腺功能。

鼻泪管阻塞继发感染时，内眼角会持续溢出黄绿色脓性分泌物，按压泪囊区有压痛。需进行泪道冲洗，严重者需行泪囊鼻腔吻合术。急性期医生可能开具口服头孢克洛配合局部抗生素治疗，切忌自行挤压病灶。

日常应注意眼部清洁，使用一次性棉签从内向外轻柔清理眼屎。佩戴隐形眼镜者需严格消毒镜片，游泳时使用护目镜。饮食中多补充维生素A和叶黄素，如胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。若眼屎伴随视力下降、剧烈疼痛或持续出血，应立即就诊排查角膜溃疡等严重病变。儿童出现大量眼屎时家长应及时协助清理并观察是否伴有发热等全身症状。