眼睛模糊有眼屎可通过保持眼部清洁、使用人工泪液、热敷、药物治疗、调整生活习惯等方式改善。眼睛模糊有眼屎可能与用眼过度、细菌感染、病毒感染、过敏性结膜炎、干眼症等因素有关。

眼睛模糊有眼屎时，需注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。可使用无菌棉签蘸取生理盐水或温开水，轻轻擦拭眼睑边缘及睫毛根部，清除分泌物。清洁时动作要轻柔，避免损伤角膜或结膜。清洁后及时丢弃棉签，避免重复使用导致交叉感染。

干眼症可能导致眼睛模糊和分泌物增多，人工泪液可帮助缓解眼部干燥不适。选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，每日滴用数次。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼睛或睫毛，防止污染药液。

热敷有助于促进睑板腺分泌油脂，改善泪液质量。将干净毛巾浸入40度左右温水中拧干，闭眼敷于眼部5-10分钟，每日2-3次。热敷后配合睑缘按摩效果更佳，用食指轻轻从内向外按摩上下眼睑边缘。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼药水。过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物。病毒感染需使用更昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物。使用眼药水前需清洁双手，滴药后按压泪囊区1-2分钟。

减少长时间使用电子产品，每用眼40-50分钟休息5-10分钟。保持充足睡眠，避免熬夜。饮食中增加富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。戒烟限酒，避免烟雾刺激。佩戴隐形眼镜者需注意镜片清洁和佩戴时间，必要时更换为框架眼镜。

眼睛模糊有眼屎时，建议避免佩戴隐形眼镜和眼部化妆，防止加重症状。外出时可佩戴防紫外线眼镜，减少风沙刺激。室内保持适宜湿度，使用加湿器改善干燥环境。若症状持续不缓解或出现眼痛、视力下降、畏光等情况，应及时就医检查，排除角膜炎、虹膜炎等严重眼病。平时注意用眼卫生，不与他人共用毛巾、枕头等个人物品，预防交叉感染。