半身不遂的恢复方法主要有康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等。半身不遂通常由脑卒中、脑外伤、脊髓损伤等因素引起，需根据病因制定个性化康复方案。

康复训练是改善运动功能障碍的核心手段，包括被动关节活动、平衡训练、步态训练等。早期以预防肌肉萎缩和关节挛缩为主，后期可结合器械进行力量训练。建议在康复治疗师指导下制定阶段性目标，循序渐进提升运动能力。

功能性电刺激能通过电流诱发肌肉收缩，改善神经肌肉控制。经颅磁刺激可促进大脑功能重组，水疗利用浮力减轻负重训练难度。这些物理因子治疗需每周坚持多次，配合主动训练效果更佳。

营养神经药物如甲钴胺可促进神经修复，改善脑循环药物如尼莫地平有助于增加病灶区血供。针对痉挛可使用巴氯芬等肌松剂，但需注意药物可能引起嗜睡等副作用。所有药物均须严格遵医嘱使用。

对于严重痉挛或关节畸形患者，可选择选择性脊神经后根切断术或肌腱延长术。脑深部电刺激术对部分帕金森病导致的半身不遂有效。手术需严格评估适应症，术后仍需持续康复训练。

针灸通过刺激穴位调节经络气血，头针疗法对中枢神经损伤效果显著。推拿可松解肌肉痉挛，中药熏洗能改善局部血液循环。建议选择正规中医院，结合现代康复技术综合干预。

恢复期间需保持每日适量运动，避免久坐久卧引发压疮。饮食应保证优质蛋白和维生素摄入，控制盐分预防高血压。家属需协助患者进行日常活动训练，定期评估功能进步情况。心理支持同样重要，可通过病友交流减轻焦虑抑郁情绪。建议每三个月复查一次，根据恢复情况调整治疗方案。