宝宝发烧手脚热时，可通过物理降温、补充水分、调整室温、观察精神状态、必要时就医等方式处理。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、药物反应等原因引起。

使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可重复进行擦拭，但需注意动作轻柔，避免过度摩擦导致皮肤损伤。若宝宝抗拒，可暂停操作。

发热会增加体液流失，需少量多次喂温水、母乳或口服补液盐。观察排尿情况，若尿量减少或尿液颜色深黄，提示可能存在脱水。避免一次性大量饮水，防止胃肠不适。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率。

保持室内温度在24-26摄氏度，穿着宽松透气的棉质衣物。避免过度包裹，以免影响散热。可适当使用空调或风扇，但避免冷风直吹。监测宝宝体温变化，手脚发热时可能处于体温上升期，需注意保暖与散热的平衡。

若宝宝能正常玩耍、进食，反应灵敏，可继续居家观察。出现嗜睡、持续哭闹、拒食、抽搐等情况需立即就医。记录发热时间、最高温度及伴随症状，如咳嗽、腹泻等，为医生诊断提供依据。

3个月以下婴儿体温超过38摄氏度，或任何年龄宝宝发热持续超过72小时，需及时就诊。若伴随皮疹、呼吸困难、颈部僵硬等症状，可能提示严重感染。就医前避免自行使用退热药，尤其是阿司匹林等儿童禁用药物。

发热期间饮食以易消化的流质或半流质为主，如米汤、稀粥等。保持充足休息，避免剧烈活动。退热后24小时内不建议接种疫苗。家长需定期监测体温，记录发热曲线，观察有无脱水征象。若居家护理后体温持续不降或出现新症状，应及时寻求专业医疗帮助。