怎么检查是否营养不良
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怎么检查是否营养不良
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营养不良可通过体格测量、实验室检查和膳食评估等方式进行判断。
体格测量包括身高、体重、腰围、臀围等指标，通过计算体质指数、腰臀比等参数，可以初步判断是否存在营养不良。实验室检查主要检测血液中的血红蛋白、白蛋白、前白蛋白、转铁蛋白等营养相关指标，这些指标能反映蛋白质、铁、维生素等营养素的储备情况。膳食评估通过记录和分析日常饮食摄入量，对比膳食营养素参考摄入量，判断是否存在营养摄入不足或过剩的情况。营养不良可能与长期饮食不均衡、消化吸收功能障碍、慢性消耗性疾病等因素有关，通常表现为体重下降、乏力、免疫力降低等症状。
建议日常保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和维生素的摄入，如有明显症状应及时就医。
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