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手臂粗的话,先要判断您手臂是否是脂肪过多,一般来说,如果身体或者肚子不胖的话,手臂胖,不是脂肪的原因,而是由于先天骨骼比较粗大,或者后天运动锻炼后肌肉比较发达的,不是很容易减肥成功的
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用保鲜膜抱起来,然后举重之类的,或者多做伸手、甩手的动作
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很高兴为您解答 从你的描述上来看 建议你去健身房 让健身教练给你提供一些锻炼器材 坚持就会有效果的
陈雨
住院医师
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你好,这个基本没什么办法,除非你去做整容手术,其实不要紧的啊。平时注意饮食,户外运动,身体健康就好。
王飞
住院医师
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我就想来看看答案,我减肥使用过各种方法和药物了,结果越减越肥,从105终于?155了。