便秘可能由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道动力不足、肠梗阻等原因引起,可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物缓解。
1、膳食纤维不足日常饮食缺乏蔬菜水果等富含膳食纤维的食物会导致粪便体积不足,建议每日摄入适量粗粮和绿叶蔬菜,必要时可遵医嘱使用小麦纤维素颗粒。
2、水分缺乏液体摄入不足使粪便干硬难以排出,每日应保证足够饮水量,可配合使用聚卡波非钙片增加粪便含水量。
3、肠道动力差久坐或年龄增长导致肠蠕动减弱,表现为排便费力,可通过适度运动改善,顽固性便秘需使用莫沙必利片促进胃肠动力。
4、器质性疾病肠梗阻或巨结肠等疾病会导致排便困难,常伴随腹痛腹胀,需通过肠镜检查明确病因,严重者可能需手术治疗。
便秘患者应建立规律排便习惯,避免久坐,若症状持续超过两周或出现便血、体重下降等情况需及时就医。