截肢后幻肢疼痛、残肢疼痛可通过药物治疗、物理治疗、心理干预、神经调控手术、残肢护理等方式缓解。幻肢疼痛可能与神经损伤、大脑皮层重组等因素有关，通常表现为疼痛、麻木等症状；残肢疼痛可能与神经瘤、感染等因素有关，通常表现为刺痛、肿胀等症状。

1、药物治疗：幻肢疼痛可使用加巴喷丁胶囊300mg、普瑞巴林胶囊75mg、阿米替林片25mg等药物缓解神经痛；残肢疼痛可使用布洛芬缓释胶囊300mg、双氯芬酸钠片50mg、对乙酰氨基酚片500mg等药物镇痛抗炎。药物需在医生指导下使用，避免过量或长期服用。

2、物理治疗：幻肢疼痛可通过经皮电神经刺激、热敷、按摩等方式改善局部血液循环，缓解疼痛；残肢疼痛可通过超声波治疗、红外线照射、水疗等方式促进组织修复，减轻不适。物理治疗需在专业康复师指导下进行，避免操作不当加重症状。

3、心理干预：幻肢疼痛可能与心理因素相关，可通过认知行为疗法、放松训练、冥想等方式缓解焦虑情绪，改善疼痛感知；残肢疼痛可通过心理疏导、支持性治疗、团体活动等方式增强患者信心，提高生活质量。心理干预需在心理医生指导下进行，确保效果。

4、神经调控手术：幻肢疼痛可通过脊髓电刺激、深部脑刺激等手术调节神经功能，缓解疼痛；残肢疼痛可通过神经瘤切除术、神经阻断术等手术解除神经压迫，减轻症状。手术治疗需在专业医生评估后进行，确保安全性和有效性。

5、残肢护理：幻肢疼痛可通过穿戴假肢、保持残肢清洁、定期检查等方式预防感染，减轻疼痛；残肢疼痛可通过调整假肢适配度、使用硅胶套、进行功能锻炼等方式改善残肢功能，缓解不适。残肢护理需在康复师指导下进行，确保科学合理。

截肢后幻肢疼痛、残肢疼痛的缓解需综合多种方法，饮食上建议多摄入富含维生素B、钙、镁的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等，促进神经修复；运动上建议进行适量的有氧运动和力量训练，如散步、游泳、瑜伽等，增强体质；护理上建议定期复查，及时调整治疗方案，确保效果。