孩子一天腹泻一次可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、观察症状、遵医嘱用药等方式改善。腹泻可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、肠道菌群失调等原因引起。

建议家长暂停给孩子食用生冷、油腻或高糖食物，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食。若为母乳喂养的婴儿，母亲需避免进食刺激性食物。可少量多次喂养，减轻胃肠负担。

家长需每1-2小时给孩子口服补液盐Ⅲ，预防脱水。可配合饮用苹果汁或米汤补充电解质。避免直接饮用白开水或含糖饮料，防止电解质紊乱加重。

用温热毛巾敷于孩子腹部，温度控制在40℃以下，每次10-15分钟。注意避免烫伤，同时穿着棉质衣物避免腹部受凉，缓解肠痉挛引起的腹泻。

家长需记录排便次数、性状及伴随症状。若出现血便、持续发热、精神萎靡或尿量减少，可能提示细菌性肠炎或轮状病毒感染，需及时就医。

细菌感染可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。病毒感染可使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道。乳糖不耐受需更换无乳糖配方奶粉。

保持孩子臀部清洁干燥，每次排便后用温水清洗并涂抹氧化锌软膏。注意餐具消毒，避免交叉感染。若48小时内无改善或出现脱水体征，需立即儿科就诊。恢复期逐渐增加香蕉、苹果泥等富含果胶的食物，帮助大便成形。日常注意手卫生，避免摄入不洁食物。