头疼嗓子痒咳嗽有痰可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管炎、鼻窦炎等因素有关。这些症状通常由病毒或细菌感染、过敏原刺激、环境污染等引起，需结合具体病因采取相应治疗措施。

病毒或细菌感染可能导致上呼吸道炎症，表现为头疼、咽部不适、咳嗽咳痰。常见病原体包括流感病毒、腺病毒等。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物缓解症状，同时注意休息与水分补充。

花粉、尘螨等过敏原刺激鼻咽部黏膜时，可能引发反射性咳嗽、咽痒及头痛。可检测过敏原并避免接触，使用氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂控制过敏反应。保持室内清洁有助于减少症状发作。

长期烟酒刺激或过度用嗓可能导致咽部淋巴滤泡增生，出现持续性咽痒、干咳伴黏痰。建议减少辛辣食物摄入，用复方硼砂溶液含漱，或服用清喉利咽颗粒改善局部炎症。

气管支气管黏膜感染或理化刺激可引起咳嗽咳痰，伴随胸闷头痛。急性期需使用盐酸氨溴索口服溶液祛痰，合并细菌感染时需遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片。雾化吸入治疗可缓解气道痉挛。

鼻窦分泌物倒流刺激咽喉可能导致咳嗽有痰，额窦或筛窦炎症常引发头痛。鼻窦CT可明确诊断，治疗需配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排分泌物，严重时需使用头孢克洛分散片抗感染。

出现持续症状时应避免吸烟及接触冷空气，保持每天2000毫升温水摄入稀释痰液。饮食选择百合银耳羹、雪梨川贝汤等润肺食物，室内湿度建议维持在50％左右。若咳嗽超过两周或痰中带血，须及时进行胸部影像学检查排除肺部疾病。