脂溢性脱发可通过调整饮食、药物治疗、激光治疗等方式改善。
脂溢性脱发可能与遗传、雄激素水平异常、皮脂分泌过多等因素有关,通常表现为头皮油腻、头发细软、发际线后移等症状。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入,增加富含优质蛋白和维生素B族的食物。药物治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物,有助于抑制脱发并促进毛发生长。激光治疗通过低能量激光刺激毛囊活性,改善局部血液循环。日常需避免频繁烫染头发,减少使用高温吹风机,选择温和的洗发产品。
建议保持规律作息,避免熬夜和精神紧张,适当进行有氧运动以调节内分泌水平。