经期子宫内膜厚度异常可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。子宫内膜厚度异常可能由内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫腺肌症等原因引起。

保持规律作息有助于维持激素水平稳定，避免熬夜或过度劳累。适当进行舒缓运动如瑜伽或散步，促进盆腔血液循环。饮食上增加富含维生素E的坚果和深色蔬菜，减少高糖高脂食物摄入。

孕激素类药物如黄体酮胶囊可调节子宫内膜周期性脱落，适用于黄体功能不足导致的异常增厚。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片能抑制子宫内膜过度增生。抗生素如甲硝唑适用于子宫内膜炎引起的病理性增厚。

宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效的顽固性增生，可精准去除异常内膜。子宫全切术仅用于合并子宫腺肌症或癌前病变的高危患者，需严格评估手术指征。

多囊卵巢综合征患者需使用胰岛素增敏剂如二甲双胍改善代谢异常。甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片，激素水平正常后内膜厚度多可恢复。

血府逐瘀汤加减可改善气滞血瘀型内膜增厚，桃仁、红花等药材能促进经血排出。肾阳虚型适用右归丸温补下焦，需由中医师辨证施治。

建议经期避免剧烈运动和盆浴，每日记录基础体温监测排卵情况。可适量食用亚麻籽、石榴等植物雌激素含量适中的食物，但不可替代药物治疗。若出现经期延长、经量突增或严重痛经，应及时进行超声检查和激素六项检测。所有药物治疗均需在妇科医师指导下进行，定期复查子宫内膜厚度变化。