宝宝口腔溃疡一般7-10天可自愈，实际恢复时间与溃疡类型、护理措施、免疫状态、继发感染、营养状况等因素相关。

直径小于5毫米的浅表溃疡最常见，黏膜上皮完整未破损时，保持口腔清洁并使用儿童专用溃疡贴，通常5-7天愈合。哺乳期婴儿需注意母亲饮食避免辛辣，配方奶喂养可临时改用宽口奶瓶减少摩擦刺激。

单纯疱疹病毒初发感染导致的群集性溃疡，伴有牙龈红肿发热症状。在医生指导下使用阿昔洛韦颗粒等抗病毒药物，配合生理盐水漱口，病程可能延长至10-14天。家长需注意隔离避免传染，患儿餐具需单独消毒。

奶嘴摩擦或咬伤导致的溃疡边缘整齐，消除创伤源后3-5天可愈合。检查宝宝口腔是否有尖锐乳牙或玩具划伤，必要时使用蒙脱石散混合维生素AD滴剂局部涂抹保护创面。

缺乏维生素B族或锌元素引起的溃疡呈苍白色，需补充复合维生素B片和葡萄糖酸锌口服溶液，配合食用西蓝花泥、蛋黄羹等富锌食物，恢复时间约7-12天。母乳喂养母亲应同步补充营养素。

反复发作的多发性深大溃疡需排查免疫性疾病，此类溃疡可能持续2-3周，需在风湿免疫科医生指导下使用沙利度胺口服混悬液等药物，同时监测眼部及生殖器黏膜病变。

护理期间保持宝宝口腔湿润，使用硅胶指套牙刷清洁，避免酸性果汁刺激。溃疡面涂抹重组人表皮生长因子凝胶可促进愈合，若超过两周未愈或伴随持续发热、拒食，需及时就诊排查血液疾病或自身免疫性疾病。哺乳母亲应增加瘦肉、肝脏等含铁食物摄入，通过乳汁传递营养素帮助黏膜修复。