应激性创伤综合症是一种由严重心理创伤引发的精神障碍，可通过心理治疗、药物治疗等方式缓解，部分患者能够完全康复。应激性创伤综合症可能由战争、自然灾害、暴力事件等创伤性事件引起，通常表现为闪回、噩梦、情绪麻木等症状。

1、心理创伤：经历或目睹极端事件如战争、暴力、自然灾害等，可能导致大脑对事件的记忆和情绪处理功能异常，引发应激性创伤综合症。心理治疗如认知行为疗法、眼动脱敏与再加工疗法是主要干预手段，帮助患者重新处理创伤记忆。

2、情绪麻木：患者可能表现出对日常活动失去兴趣、情感反应迟钝，甚至对亲密关系产生疏离感。通过心理支持和团体治疗，患者可以逐步恢复情感表达和社交能力，减轻情绪麻木的症状。

3、闪回与噩梦：创伤事件的片段可能以闪回或噩梦的形式反复出现，严重影响患者的日常生活和睡眠质量。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀和苯二氮卓类药物如阿普唑仑可以帮助缓解这些症状。

4、过度警觉：患者可能对外界刺激过度敏感，容易受到惊吓，并持续处于高度警觉状态。放松训练、冥想和正念练习等非药物干预方法可以帮助患者降低警觉性，恢复平静。

5、社交回避：为了避免触发创伤记忆，患者可能回避与创伤相关的人、地点或活动，导致社交功能受损。暴露疗法和渐进式社交训练可以帮助患者逐步克服回避行为，重新融入社会。

应激性创伤综合症的治疗需要结合心理治疗和药物治疗，同时注重日常生活中的饮食、运动和护理。患者应保持均衡饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果；规律进行轻度运动如散步、瑜伽，有助于缓解焦虑和抑郁情绪；建立稳定的生活作息，避免过度疲劳和压力，有助于促进康复。