多囊卵巢综合征主要表现为月经紊乱、多毛、痤疮、肥胖及不孕，可通过生活方式调整、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗及长期管理等方式干预。该疾病通常与胰岛素抵抗、高雄激素血症、遗传因素、下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常及慢性炎症等因素相关。

1、月经紊乱：

患者常出现月经稀发或闭经，部分表现为不规则子宫出血。这与卵巢持续无排卵相关，长期无排卵可能导致子宫内膜增生甚至癌变。基础治疗包括控制体重和改善胰岛素抵抗，药物可选用短效口服避孕药调节周期，如炔雌醇环丙孕酮片。

2、多毛痤疮：

高雄激素血症导致体毛呈男性化分布，常见于唇周、下颌及乳晕周围。伴随顽固性痤疮多分布于面部下1/3。抗雄激素治疗可选择螺内酯，配合外用维A酸类药物改善皮肤症状。

3、代谢异常：

约50％-70％患者存在胰岛素抵抗，表现为腹型肥胖、黑棘皮症。二甲双胍可改善胰岛素敏感性，需配合低升糖指数饮食和规律有氧运动，每周至少150分钟中等强度锻炼。

4、排卵障碍：

持续无排卵是不孕主因，超声显示卵巢多囊样改变。克罗米芬可作为一线促排卵药物，无效时考虑来曲唑或促性腺激素治疗。腹腔镜卵巢打孔术适用于药物抵抗者。

5、远期并发症：

患者2型糖尿病、心血管疾病风险增加3-5倍。需定期监测血糖血脂，35岁以上建议每年行口服葡萄糖耐量试验。子宫内膜癌筛查应纳入长期随访计划。

日常需保持体重指数＜24kg/m²，每日碳水化合物摄入控制在130g以下，优先选择全谷物和膳食纤维。补充肌醇和维生素D可能改善卵泡质量，建议每周进行抗阻训练结合有氧运动。心理干预有助于缓解焦虑抑郁情绪，建立健康的生活方式是长期管理的核心。出现异常子宫出血或代谢指标恶化时应及时复诊。