屁股上长火疖子可能由毛囊堵塞、细菌感染、皮肤摩擦、免疫力下降、卫生习惯不良等原因引起，可通过局部清洁、热敷、药物治疗、避免挤压、增强免疫力等方式缓解。

1、毛囊堵塞：毛囊被油脂、死皮细胞堵塞，导致炎症反应。日常应保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性化妆品或护肤品。定期去角质有助于预防毛囊堵塞。

2、细菌感染：金黄色葡萄球菌等细菌侵入毛囊，引发感染。局部可使用抗菌药膏如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，每日涂抹2-3次。避免用手触摸患处，以防细菌扩散。

3、皮肤摩擦：紧身衣物或长时间坐姿导致皮肤摩擦，增加感染风险。穿着宽松透气的衣物，避免长时间保持同一姿势。使用柔软的坐垫减少局部压力。

4、免疫力下降：熬夜、压力大、饮食不均衡等因素导致免疫力下降，容易感染。保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时。均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。

5、卫生习惯不良：个人卫生习惯不佳，如不及时更换内衣裤或清洁不彻底，增加感染风险。每日更换干净的内衣裤，使用温和的洗涤剂清洗。洗澡时注意彻底清洁皮肤褶皱处。

日常饮食中可多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于皮肤健康。适量运动如散步、瑜伽，促进血液循环，增强免疫力。避免辛辣刺激食物，减少皮肤油脂分泌。若火疖子反复发作或症状加重，建议及时就医，排除其他潜在皮肤疾病。