尿道炎能否自愈取决于感染类型和严重程度，部分轻微的非特异性尿道炎可能自行缓解，但细菌性尿道炎通常需要药物治疗。尿道炎可能由细菌感染、尿道损伤、免疫力下降、邻近器官炎症扩散、不良卫生习惯等因素引起。

大肠埃希菌、淋球菌等病原体侵入尿道黏膜是常见病因。患者可能出现尿频尿急、排尿灼痛等症状。细菌性尿道炎需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治疗，避免发展为肾盂肾炎。

导尿操作、性行为摩擦或异物刺激可能导致尿道黏膜破损。这类机械性损伤引发的炎症若无继发感染，通过多饮水、减少局部刺激后可能逐渐恢复，但合并细菌感染时仍需就医。

糖尿病、长期熬夜等导致免疫功能降低时，尿道局部防御能力减弱。建议保持规律作息，适当补充维生素C增强免疫力，若症状持续超过3天或出现发热需及时就诊。

阴道炎、前列腺炎等邻近器官炎症可能蔓延至尿道。需针对原发疾病治疗，如细菌性阴道炎可配合甲硝唑栓，同时加强会阴清洁避免交叉感染。

憋尿、饮水不足或擦拭方式错误会增加发病风险。每日饮水2000毫升以上，排尿后从前向后擦拭，选择棉质透气内裤有助于预防复发。

出现尿道炎症状后应避免辛辣刺激饮食，暂停性生活直至痊愈。每日用温水清洗外阴，观察尿液颜色和排尿疼痛变化。若出现血尿、腰背部疼痛或发热寒战，提示可能发生上尿路感染，须立即就医。治疗期间严格遵医嘱完成抗生素疗程，即使症状缓解也不可自行停药，防止产生耐药性。慢性或反复发作的尿道炎需排查泌尿系统结构异常等潜在病因。