早上起来眼袋浮肿且疼痛可能与睡前饮水过量、过敏反应或眼部感染有关。
睡前饮水过量会导致水分在眼周组织积聚,引发暂时性浮肿,通常伴随轻微胀痛感,减少饮水量后1-2小时可缓解。过敏反应常见于接触花粉、尘螨等过敏原,眼睑会出现红肿热痛,可能伴有瘙痒或流泪。细菌性结膜炎等眼部感染会引起明显的眼睑肿胀和压痛,分泌物增多是典型特征,需警惕金黄色葡萄球菌或链球菌感染。
建议避免睡前2小时大量饮水,冷敷可缓解水肿。若伴随视力模糊、脓性分泌物或持续疼痛超过24小时,需及时到眼科排查麦粒肿、泪囊炎等疾病。日常注意眼部清洁,避免揉眼。