脑血管病的危险因素是什么
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脑血管病的危险因素是什么
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脑血管病的危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，以及吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯。
高血压是脑血管病最重要的危险因素之一，长期血压升高会导致血管壁损伤，增加脑出血和脑梗死的概率。糖尿病患者的血糖控制不佳会加速动脉粥样硬化进程，影响脑部血液供应。高脂血症容易造成脂质沉积在血管内壁，形成动脉粥样硬化斑块。吸烟会损伤血管内皮细胞，促进血栓形成。酗酒可能引起血压波动和心律失常。缺乏运动会导致肥胖、代谢异常等问题，间接增加脑血管病风险。年龄增长、家族遗传史等不可控因素也会影响发病概率。
日常生活中应定期监测血压、血糖和血脂水平，保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，每周进行适度有氧运动，控制体重在合理范围。
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