湿疹疙瘩变硬可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医治疗等方式缓解。湿疹可能与皮肤屏障受损、免疫异常、过敏反应、遗传因素、环境刺激等原因有关。

湿疹患者皮肤屏障功能受损，导致水分流失加剧，表现为干燥脱屑。使用含神经酰胺、尿素或甘油的保湿霜，每日多次涂抹于患处，有助于修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37摄氏度以下，减少皮肤刺激。硬结部位可厚涂凡士林后用保鲜膜封包数小时，软化角质。

糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏可减轻炎症反应，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。硬结明显的皮损可短期使用水杨酸软膏帮助角质剥脱，合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。药物应在医生指导下使用，强效激素连续使用不超过两周，涂抹后需配合保湿剂。

抗组胺药物如氯雷他定可缓解瘙痒症状，严重泛发性湿疹可短期口服泼尼松等糖皮质激素。免疫抑制剂如环孢素适用于顽固性病例，需监测肝肾功能。合并细菌感染时需根据药敏结果选择阿莫西林等抗生素，真菌感染需联用伊曲康唑。

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性肥厚性湿疹，通过调节局部免疫反应减轻炎症。一般每周治疗2-3次，需累积一定剂量才能见效。治疗期间需注意避光防护，眼周等敏感部位需遮盖。光敏性湿疹患者禁用，皮肤肿瘤高危人群需谨慎评估。

血虚风燥证可用当归饮子加减，湿热蕴肤证适合龙胆泻肝汤。外治可用苦参汤湿敷硬结处，青黛散麻油调敷有收敛作用。针灸选曲池、血海等穴位调节免疫，耳穴压豆选取肺、神门等部位。需注意部分中药外用制剂可能引起接触性过敏。

湿疹患者应穿着纯棉宽松衣物，避免搔抓导致苔藓样变。饮食需忌食辛辣刺激及已知过敏食物，补充维生素D和欧米伽3脂肪酸有助于改善皮肤状态。保持室内湿度在50％左右，定期清洗床品减少尘螨接触。压力过大可能诱发加重，可通过正念冥想等方式调节情绪。若硬结持续不消退或出现渗液化脓，需及时就医排除合并感染或其他皮肤疾病。