乳腺炎肿块的治疗方法包括抗生素治疗、热敷和排空乳汁。乳腺炎通常由细菌感染引起，常见于哺乳期女性，症状包括乳房红肿、疼痛和肿块。治疗时应根据病因采取相应措施，同时注意乳房护理和生活方式调整。
1、抗生素治疗：乳腺炎多由细菌感染引起，医生会根据病情开具抗生素，如头孢类、青霉素类或克林霉素。使用抗生素时需遵医嘱，完成整个疗程，避免病情反复。如果症状严重或伴有发热，需及时就医，必要时进行静脉注射抗生素。
2、热敷：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛，帮助肿块消散。使用温热的毛巾或热水袋敷在患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷后可以进行轻柔的乳房按摩，帮助乳汁排出，减轻乳腺堵塞。
3、排空乳汁：乳腺炎患者需保持乳汁通畅，避免乳汁淤积。哺乳期女性应按时哺乳，或使用吸奶器排空乳汁。如果宝宝吸吮困难，可以尝试调整哺乳姿势，或寻求专业哺乳指导。非哺乳期患者需避免挤压乳房，减少刺激。
4、饮食调理：乳腺炎患者应保持饮食清淡，避免高脂肪、辛辣食物，多摄入富含维生素和纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。适当补充水分，有助于促进新陈代谢和乳汁排出。避免摄入咖啡因和酒精，减少对乳腺的刺激。
5、休息与心理调节：乳腺炎患者需保证充足的休息，避免过度劳累。保持良好的心态，避免焦虑和压力，有助于病情恢复。可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或轻柔的瑜伽，缓解身心紧张。
乳腺炎肿块的治疗需要综合运用抗生素、热敷和排空乳汁等方法，同时注意饮食调理和休息。如果症状持续或加重，应及时就医，避免发展为乳腺脓肿或其他并发症。通过科学的治疗和护理，乳腺炎肿块可以得到有效缓解，恢复乳房健康。