小儿夜啼症可能由生理性需求、环境不适、消化功能紊乱、维生素D缺乏、神经系统发育不成熟等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、腹部按摩、补充维生素D、建立规律作息等方式调理。

1、生理性需求：

婴幼儿夜间频繁哭闹常与饥饿、尿布潮湿等基本需求未满足有关。母乳喂养儿需按需哺乳，配方奶喂养应间隔3-4小时；每次哺乳后需拍嗝15分钟，夜间更换尿布宜选用吸水性强的材质。6月龄后逐渐减少夜奶次数，避免形成喂养依赖。

2、环境不适：

卧室温度维持在24-26摄氏度，湿度50％-60％为宜。避免使用过厚被褥造成过热，睡衣选择纯棉透气材质。保持环境安静黑暗，可使用小夜灯但避免直射面部。注意排查环境中的过敏原如尘螨、宠物毛发等刺激因素。

3、消化功能紊乱：

肠胀气、肠痉挛多发生在傍晚至凌晨，表现为双腿蜷缩、面部涨红。哺乳后竖抱20分钟，每日顺时针按摩腹部3-5次，每次5分钟。乳糖不耐受患儿可改用低乳糖配方奶，哺乳母亲需限制奶制品摄入。伴随呕吐、血便需及时就医。

4、维生素D缺乏：

早期表现为夜间易惊、多汗、枕秃，每日需补充维生素D3 400-800IU。母乳喂养儿出生后2周开始补充，配方奶喂养需计算奶量中维生素D含量。夏季每日晒太阳10-15分钟，注意避免直射眼睛。严重缺乏可能引发佝偻病。

5、神经系统发育：

婴幼儿睡眠周期短，深睡眠与浅睡眠交替频繁。建立固定睡前程序如洗澡、抚触、摇篮曲，白天适当进行大运动训练。避免睡前过度兴奋，惊跳反射明显者可尝试襁褓包裹。持续尖叫性哭闹伴发热需排除脑膜炎等疾病。

调理期间记录每日哭闹时间、持续时间及伴随症状，观察排便及进食情况。白天保证2小时以上户外活动，避免黄昏时段入睡。哺乳母亲注意均衡饮食，限制咖啡因摄入。持续2周无改善或出现体重不增、嗜睡等异常需儿科就诊，排除肠套叠、中耳炎等器质性疾病。建立稳定的抚养人陪伴关系，避免频繁更换照护者。