老年期抑郁是怎么回事

老年期抑郁可能由生理机能衰退、慢性疾病困扰、社会角色转变、心理适应障碍、神经递质失衡等原因引起，老年期抑郁可通过心理干预、药物治疗、社交支持、生活调整、定期随访等方式治疗。

随着年龄增长，老年人脑内多巴胺、5-羟色胺等神经递质分泌减少，海马体体积缩小可能导致情绪调节功能下降。这种生理性改变会表现为持续情绪低落、兴趣减退等核心症状。日常可通过规律作息、适度晒太阳、补充维生素D等方式改善，严重时需结合医生评估使用盐酸舍曲林片等药物。

高血压、糖尿病等慢性病长期管理带来的身体不适和治疗负担，可能诱发无助感和绝望情绪。这类抑郁常伴随明显的躯体症状如慢性疼痛、睡眠障碍。治疗需同步控制原发病，可遵医嘱使用米氮平片改善睡眠，同时配合认知行为疗法调整疾病应对方式。

退休后社会价值感降低、亲友离世等重大生活事件，容易引发存在感缺失和孤独体验。这类心理适应障碍表现为过度回忆往事、拒绝参与新活动。建议通过社区老年大学、志愿者活动重建社交圈，必要时使用盐酸帕罗西汀片辅助调节情绪。

部分老年人对衰老过程存在非理性认知，如过度担忧成为家庭负担，这种扭曲的自我评价会导致持续焦虑。症状包括反复诉说躯体不适、过度关注微小健康变化。心理治疗需着重改善认知偏差，可配合草酸艾司西酞普兰片等药物缓解焦虑症状。

大脑额叶-边缘系统功能连接异常可能导致情感调节障碍，这种病理性改变常见于有抑郁家族史的老年人。典型表现为晨重暮轻的情绪波动和食欲改变。需神经科医生评估后使用文拉法辛缓释胶囊等药物，并定期监测心电图变化。

老年期抑郁患者需保持每日30分钟以上散步等低强度运动，适量食用深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。家属应避免批评患者的主观痛苦感受，定期陪同参与轻松社交活动，注意观察自杀风险信号如突然分发个人物品。建议每3个月复查肝肾功能和情绪量表评估，药物调整须严格遵循精神科医生指导。